寝る前に１分！簡単に自己肯定感を高める方法

先輩～！！どうしたの？ 自己肯定感を上げるために※『寝る前の３褒め』をやろうと思ったんですが… そんなに毎日、自分を褒めることなんかありません！（泣）※『寝る前の３褒め』とは？え～、本当に？本当なんです！ 褒めることが見つからないと、今日...

    １つの失敗でもうおしまいだ…私はだめなやつだと、ひどく落ち込んでしまう人は、自分がいつもどれだけいろんなことができているか、ときどき再確認してみてください。 きっとできて当たり前にしてしまっていること、たくさんありますよ。