会社とガチで復職条件の交渉してきた

私はうつ病で半年、会社を休職していました。

その後、主治医の許可がおり

会社側との面談を経て、元の会社に復職することが決まったのですが…

ここで１つ気になったことがありました。

それは

ということ。

私は、自分の希望条件をほぼそのまま会社に受け入れてもらうことができました。

それにあたって強く感じたのが「復職条件の交渉は絶対にやるべき」ということ。

これから復職を考えている人は、ぜひ参考にしてみてください。

１）会社側の提案を丸呑みしない

復職条件の交渉をするべき理由は、「会社からの提案を丸呑みしない」ようにするためです。

会社側から

「じゃあ明日から週5日、8時間勤務ね」

と言われて、続けていけますか？

大抵の休職者はムリだと思います。

復職するうえで絶対にもぎとってほしいのが「時短勤務」です。

いきなりフルタイムでの復職は、精神的にも体力的にもかなり厳しいです。

フルタイムで復職をして、うつ病を再発、または再休職した人を何人も見ました。。。

なので、時短で勤務できるリハビリ期間を１ヶ月～３か月は絶対にもらうようにしてください。

会社によっては、向こうから時短勤務を提案してくれるところもあります。

でもそれを黙って聞いていると、いつのまにか勤務時間を勝手に決められてしまうので積極的にこちらから提案していきましょう。

会社とガチで復職条件の交渉をして思ったのが「条件は絶対にこっちから提案するべき」ということ。

言われるがままの条件で復職するのは危ない。

だって相手はこちらの体調のこと(ましてやうつ病のこと)なんてわからないもの。

どんな条件なら復職できるかなんて自分しかわからないよね。

— あかり＊生き辛いOL (@engawa_akari) August 10, 2018

あなたの心身の状態は、あなたにしかわかりません。

自分が復帰しても無理なく働ける条件をよく考えておきましょう。

条件を受け入れてもらいやすい提案の仕方は、次の章で紹介していきます。

２）希望の条件を受け入れてもらいやすくする方法

① 心療内科の先生とよく打ち合わせをしておく

復職するには、心療内科やメンタルクリニックから「復職可」の診断書をもらう必要があると思います。

その時に、現在の体調について医師とよく打ち合わせをしておき「条件付きの復職可」にしてもらうことをおススメします。

※もちろん医師が必要だと判断した場合に限ります。

「条件付きの復職可」とは、一定期間「時短勤務」や「残業はしない」条件であれば復職を認めます、という診断書です。

このような条件があらかじめ診断書についていると、会社への希望も提案しやすくなります。

② メリットを提案する

自分が希望する条件にどんなメリットがあるのか？

それを会社に提案できると、さらに条件を受け入れてもらいやすくなります。

生き辛いOLの場合

時短勤務をすすめてくれる会社でも細かい時間までは決まっていない会社が多いです。
（例外を認められなくなるから）

それを「こんなメリットがありますよ」と提案することで希望の条件を受け入れてもらいやすくなります。

３）時短勤務を受け入れてもらえない場合は？

１つの選択肢として、転職も考えてみましょう。

時短勤務すら受け入れられない会社でこれからも働き続けるのは、リスクが高いです。

というのも、うつ病は再発率がとても高い病気です。

なので、復職直後は特に気をつけなければいけない期間なのです。

もし仮に再発してしまった場合、フルタイムしか認められないなら結局は辞めることになってしまいます。

２度と再発・悪化させないためにも復職以外の選択肢も頭のスミにおいておきましょう。

▼こんな例もあるようです…（恐ろしいですね）

４）まとめ

長く休職していると「休職させてもらっている身だから」と自分の意見を言いにくいかもしれません。

しかし、どんな条件なら働けるかは、あなた自身が１番わかっているはず。

💡そしてこの交渉から１年…

復職して１年たったので

・うつ病を悪化させずに続けられた要因

・やってよかったこと

をまとめました。

 生き辛いOL  1 user

【うつ病】復職して１年、続けられた要因は？

https://ikizuraiol.com/entry/utukarahukusyokuitinenn

こんにちは生き辛いOLです。うつ病による休職から復帰して１年がたちました。 👇最近の様子👇 通院は続けていますが、メンタル・体調ともに安定しています。薬を減らしながら順調に良くなっています。 復職については、今までいくつか...