「2019年11月」の記事一覧

2019.11.28 Thu

忘れられない。辛い思い出をやわらげる５つの方法（前編）

2019.11.18 Mon

３９歳、生き辛いです。今から自分を変えることはできますか？

2019.11.10 Sun

自分のことが嫌いな人が自分を好きになるには？知っておきたいカラーバス効果

2019.11.06 Wed

これを読めば自分をもっと褒めたくなる！3つの自己承認

2019.11.04 Mon

一瞬で「ちょっと気分が良くなる」方法

2019.11.04 Mon

１つの失敗で９の成功をなかったことにしてない？

2019.11.03 Sun

自分を責める言葉で頭がいっぱいになった時は